¾È³çÇϼ¼¿ä^^ ¿ÀÅ°¸¶Æ® ÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¼± Áö¿ªÀÌ ´ë±¸½Ã´Ùº¸´Ï, ÀúÈñ ¼ºñ½ºÆÀÀÌ Á÷Á¢ ³ª°¡Áö ¸øÇÏ°í º»»ç Çù·ÂÁ¡¿¡¼ ¼ºñ½º ¹æ¹®À» µå·È³ª º¸³×¿ä. ¿ÀÅ° º»»çÀÇ ¼ºñ½º¸Á ¼öÁØÀÌ Á¶±Ý ºÎÁ·Çϱä ÇÕ´Ï´Ù. ¿ÀÅ° Àåºñ¿¡ ´ëÇÑ Àü¹®ÀûÀÎ ±â¼úÀη ¾øÀÌ ¿î¿µµÇ´Â Çù·Â¾÷üÀÏ ¼öµµ Àִµ¥ »ç½Ç Áö¹æ±Ç¿¡¼´Â °¨¼öÇØ¾ß ÇÏ´Â ºÎºÐÀÏ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½º³ë¿ìÁö³ª ¾ÆÆ®Áö´Â ¿ö³« Ư¼ºÀ» Ÿ¼ ±ò·Á³ª¿À´Â Çö»óÀÌ ÀÖÁö¸¸ Àåºñ ÄÁµð¼Ç¿¡ µû¶ó¼ Àß³ª¿À´Â ³¯µµ ÀÖ°í, ±ò·Á³ª¿À´Â ³¯µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô Áõ»ó¹ß»ýÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ Çϱ⠶§¹®¿¡, ¾÷°è¿¡¼´Â ±×·¡µµ ¾Æ½¬¿î´ë·Î °ü¸®ÇØ°¡¸ç ¿ÀÅ°Àåºñ¸¦ ¸¹ÀÌ ¾²°í °è½Ê´Ï´Ù.
½À±â°¡ °¡Àå ¹®Á¦°¡ µÇ¸ç, ¿©¸§ À帶öÀ̳ª ³¯ÀÌÃß¿öÁö¸é¼ ½ÀÀÌÂ÷´Â °æ¿ì Áõ»óÀÌ È®½ÇÈ÷ ½ÉÇØÁý´Ï´Ù. °ü¸®¸¦ ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº »ý°¢Çغ¸¸é °£´ÜÇÕ´Ï´Ù.
1) ¿ëÁö¸¦ Ç×»ó Á¦½ÀÁ¦¿Í ÇÔ²² ¹ÐºÀÇÏ¿© º¸°üÇÏ½Ã±æ ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. ¿¹¸¦µé¾î ÀÏ¹Ý º¹»ç¿ëÁöµµ, ¶â¾î³õÀº ¿ëÁö´Â ±ò·Á³ª¿À´Âµ¥ ¸·»ó »õ ¿ëÁö¸¦ ¶â¾î¼ Ãâ·ÂÇغ¸¸é Àß³ª¿À´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. »ç¿ëÇÏ°í °è½Å ½º³ë¿ìÁö µîµµ °ü¸®¿¡ ½Å°æ½á Áֽøé ÈξÀ Áõ»óÀÌ ´úÇÏ°Ô µÇ½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2) ¿ëÁö¸¦ ¹Ù²ãµµ ÇØ°áÀÌ ¾ÈµÇ´Â °æ¿ì, Åä³Ê¿Í µå·³ ÀÚü¿¡ ½À±â°¡ Â÷ÀÖ´Â °æ¿ìÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù. À̶§´Â ¿ø½ÃÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÏ ¼ø ÀÖÁö¸¸, Åä³Ê¿Í µå·³À» ¸ðµÎ ²¨³»¾î Àü¿±â ±Ùó¿¡¼ °ÇÁ¶(?) ÇØÁֽøé È®½ÇÈ÷ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖÀÇÇÏ½Ç ºÎºÐÀº, µå·³¿¡ ºûÀÌ µé¾î°¡¸é ¾ÈµÇ±â ¶§¹®¿¡ ÇÏ´ÜÀÇ µå·³(±Ý¼Ó°ü) ºÎºÐÀº ºûÀ» Àß Â÷´ÜÇØÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¸¸¾à¿¡ »ó±â Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇϼŵµ ÇØ°áµÇÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¼Ò¸ðÇ°À» ±³È¯ÇÏ´Â°Ô ¸Â´Âµ¥, ÇöÀç ¾Æ¸¶ Á¤Ç°¼Ò¸ðÇ°À» ¾²°í °è¼Å¼ º»»çÁö¿ø ¹Þ¾Æº¸½Ã¶ó°í ¸»¾¸µå·È´ø°É·Î ±â¾ï³³´Ï´Ù. ¾î¶² »ö»óÀÌ ¹¯¾î³ª´ÂÁö µîÀÇ Áø´ÜÀÌ ¹°·Ð ÇÊ¿äÇϸç, º¸Áõ±â°£(º¸ÁõÀÜ·®) À̳»¶ó¸é ±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇÑ ºÎºÐ°ÚÁö¸¸ Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Â°É ´Ù ÃëÇغÁµµ ¾ÈµÉ ¶§ ±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·± ºÒÆíÇÑ Á¡À» °¨³»Çϸ鼵µ °¡°Ý´ëºñ ³Ê¹«ÁÁÀº Àåºñ¶ó¸ç ¾ÖÁ¤À» °®°í ¿ÀÅ°¸¦ »ç¿ëÇϽô ¼ö¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¾ÆÁ÷ ¸¹ÀÌ °è½Ê´Ï´Ù. ³ë·Â Çغ¸½Ã´Ù°¡ Á¤ ÇØ°áÀÌ ¾ÈµÇ½Ã¸é, ¿ëÁö¸¦ ¹Ù²ãº¸½Éµµ ÁÁÀ¸½Ç µí ÇÕ´Ï´Ù.
¸Å½¬¸á·Î¿ì ¿ëÁö°¡ ÀμâÆ®·¯ºíÀÌ Á© ¾ø´Â ¿ëÁö´Â ¸Â½À´Ï´Ù. ½º³ë¿ìÈÀÌÆ® ¿ëÁö¿Í Áú°¨ÀÌ °°À» ¼ø ¾øÁö¸¸ ºñ½ÁÇϱâ´Â ÇÕ´Ï´Ù. ÈÀÌÆ® »ö»ó°ú ³»Ãß·²(¹Ì»ö)ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç Æò·®Àº 81.4g, 105g, 128g, 157g, 186g, 209g, 233g, 262g ÀÌ·¸°Ô ³ª¿É´Ï´Ù. ÀúÈñµµ ÆǸÅÇÏ°í ÀÖÀ¸´Ï ÇÊ¿äÇÏ½Ã¸é ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
|